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さてさて、新年初の投稿になります。本年もよろしくお願いします。実は年末に何日かMTBでダイエットを兼ねて日中６０〜７０Km程度の軽いロングライドしていたのですが、帰宅後から体が冷え切ってしまい、体調を崩した年末年始となり...